En af de besværligheder, en voldsramt kvinde kan opleve er at manden hele tiden ringer eller sms er for at få kontakt. Det veksler mellem løfter og trusler, så du kan blive helt forvirret af det. Du  suges ind i et felt, hvor det føles som om voldsmanden kan alt og derved kan styre dine tanker og følelser. Det kan foregå i døgndrift, så du også bliver fysisk udmattet.

Det føles helt umuligt at slukke telefonen fordi han har sagt noget, der gør at du bliver bange for, hvad han nu kan finde på. Så egentlig kan du lige så godt flytte hjem til ham for du han jo ikke noget liv som det er her og nu, mens telefonen enten ringer eller tikker ind med SMS er/ MMS o.l.

Hvad kan man gøre?

Det vigtigst er at skifte nummer!  Det er det eneste der virkeligt hjælper, fordi kontakten vil holde hans lyst til at chikanere i live. Tavshed udsulter!

Hvorfor er det så svært?

Det kan være, at du bliver påvirket af hans stemningsskift og angsten slår ind, så du bliver lammet.

Det kan også være at du er så opfyldt af lyst til at få ham til at forstå at han gør dig ondt.

Måske tænker du, at det ikke kan passe at han skal bestemme hvilket nummer du har.

Endelig kan det være at du stadig håber, han vil forandre sig så I kan være sammen igen.

Nytter det så?

Det eneste der virker at at skifte  til hemmeligt nummer! Hvis han så alligevel får opsporet det er det på tide at snakke lidt med politiet.

Der var stor lydhørhed og en fin debat efter foredraget.

1. bange for at være hjemme.
2. nødt til at forandre dig for at være i nærheden af din samlever/ægtefælle/kæreste.
3. du bliver slået eller skubbet.
4.  jeres/dine børn reagerer på utrygheden.
5.  du bliver kontrolleret tæt.
6. dine venner og familie ikke er “gode nok”.
7. alt hvad du foretager dig er forkert.
8. hvad du siger er for meget eller for lidt
9. alt er din skyld.
10. alle dine tanker kredser om at sørge for at manden i dit liv ikke farer i flint.

så er du voldsramt og har brug for at tale med nogen om, hvad du kan gøre ved det.

Jeg var bange for:

1. At miste mine børn
2. At miste mit hjem
3. At blive sindssyg
4. At dø
5. At blive alene
6. At det er min skyld
7. At have fortjent det
8. At være en dårlig mor
9. At komme til at dræbe
10. At det aldrig holder op

Derfor vidste jeg ikke hvad jeg skulle gøre, men det ved jeg nu. Jeg ved også at det tager lang tid at få et godt liv igen, men det kan lade sig gøre.

For at kunne begynde at forstå, hvad det drejer sig om gælder det om at være helt jordnær og konkret mht. hvad der er sket. Den første hjælp ligger i at sige de faktiske forhold med de rigtige ord, selv om det lyder barskt.

Fysisk vold:

Er du udsat for skub, slag, kvælertag, indespærring, fysiske skader af forskellig grad er det fysisk vold og ikke en kærlighedshandling. Det er heller ikke et udtryk for kærlighed at finde sig i det.

Psykisk vold:

Ydmygelser og chikaner, så du ikke længere ved, hvad der er op eller ned, så er det psykisk vold, og ikke bare en dårlig dag.

Økonomisk vold:

Det kan være han har drænet din økonomi f.eks. ved at stifte gæld i dit navn, Det kan også være at han helt har styret din økonomi, så der ikke var plads til at du selv kunne handle. Selv om man har fælles økonomi er det ikke normalt at kun den ene har indflydelse på hvordan pengene skal bruges.

Seksuel vold.

Hvis han har tvunget dig til sex på tidspunkter eller måder, du ikke ønsker, så er det seksuel vold. Selv i et fast forhold har man seksuelle rettigheder som skal respekteres.

Materiel vold.

Du har fået smadret dine ejendele, lejlighed eller bil. Du bemærker at det sjældent går ud over det, som er hans.

Vold er strafbart, så en del af ansvarsfordelingen er at dokumentere volden ved at tage på skadestue eller til læge, så volden kan blive registreret. E.v.t. vidner kan også bruges til at dokumentere volden.

Du har mulighed for at politianmelde, men du skal vide, at der er brug for dokumentation for at politiet vil rejse en sag.